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Gérer les Blessures Sportives

Conseils aux athlètes pour gérer les blessures et accélérer la récupération.

injury
injurynoun
/ˈɪn.dʒə.ɹi/

Blessure

Exemples:

Le passager a subi une blessure grave dans l'accident de voiture.

recovery
/ɹəˈkʌvəɹi/

Rétablissement, guérison

Exemples:

Après une semaine de maladie, le rétablissement de Sarah a été lent mais régulier.

prevention
/pɹɪˈvɛnʃən/

Prévention, empêchement

Exemples:

une campagne de prévention des incendies

strain
strainnoun
/stɹeɪ̯n/

Entorse, foulure

Exemples:

Soulever la boîte lourde a causé une entorse au dos.

treatment
/ˈtɹiːtmənt/

Traitement, soin médical

Exemples:

Un traitement ou un remède est appliqué après qu'un problème médical a déjà commencé.

rest
restnoun
/ɹɛst/

Repos, détente

Exemples:

Nous avons pris un repos au sommet de la colline pour reprendre notre souffle.

therapy
/ˈθɛɹ.ə.pi/

Thérapie, traitement

Exemples:

Après que le médecin lui a diagnostiqué une dépression, elle a commencé une thérapie pour l'aider à se sentir mieux.

pain
painnoun
/peɪn/

Douleur

Exemples:

J'ai dû arrêter de courir quand j'ai commencé à avoir des douleurs aux pieds.

heal
healverb
/hiːl/

Guérir

Exemples:

Les bandages permettent aux coupures de guérir.

Les bandages permettent aux coupures de guérir.

athlete
/ˈæθ.lit/ /ˈæθ.liːt/

Athlète, sportif

Exemples:

Mon frère est un athlète talentueux ; il joue très bien au basket-ball.